今天是父亲节。祈愿天下所有当爹的家伙平安、快乐！

Google 一大早就更换了趣味横生的 Logo，看着感觉真爽！而百度对这类西方的洋节似乎都不怎么感冒，视而不见。但我想，它心里还是有点儿痒痒，毕竟老抱着“发扬中国传统文化”这杆有点儿虚幻的大旗，多少有些时过境迁，人老珠黄的沧桑之感吧。

随着西方强势文化的全球渗透，一些洋节纷至沓来。其中有些非常富有意义，比如父亲节、母亲节，因为它们在向我们传递一种对生育我们、养育我们的父母的感恩的信息。而有的节日似无必要，比如圣诞节，因为对非基督徒而言，没有其内在情怀和文化背景，实为不伦不类。

“父亲”，身为人子、人夫和人父，“三位一体”，更多代表的是一种责任、一个智者（而不是鲁莽的蠢才）、一个支撑起家庭的那片天空的大力士（如果还不是，应该加强锻炼身体，体质羸弱难以成为一个合格的“父亲”；另外应该学习一下空手道，因为在某些时候能够用来捍卫家人的安全，不要老是天真地想搬用什么法律）。

我们的欢乐，是父亲脸上的微笑；我们的痛苦，是父亲眼里深深的忧伤。 Read More…

恐怖片一直是电影行业津津乐道的题材。但是，真正值得看的恐怖片也并不多见。大多数都是让人感到恶心的残杀、暴力、血腥以及恶魔凶鬼，实在是无聊至极，充其量当时给人一种视觉上的刺激，但是之后没有什么回味。我就在纳闷，为什么会有人拍这样的烂片而且还有人去看？或许可以说是，演戏的是疯子，看戏的是傻子。不过，本文今天介绍的是另一类——温情恐怖片。

（1）《人鬼情未了》（Ghosts）美国派拉蒙公司1990年出品。90年代初风靡全球、赚尽影迷眼泪、令无数铁汉也为之动容的经典爱情片。这是一部鬼片，却让人为这段生死爱情所倾倒，人们宁愿相信有魂灵的存在。女主角由黛米-摩尔（Demi Moore）主演，表演十分到位入情。其主题曲 Unchained Melody 也成为了经典情歌。还没有看过的，除了面壁三日以外别无它法。

（2）《小岛惊魂》（The Others）美国米拉麦克斯公司2001年出品。2001年由著名的妮可-基德曼（Nicole Kidman）主演。这是一部创意绝妙的心理恐怖片。本片用了大部分的时间编织了一张大网，把观众的心理牢牢套住，直到最后的10分钟才将网收起，我想这个时候99%的都突然毛孔倒立了吧！

（3）《不请自来》（The Uninvited）2008年美国梦工厂出品。它是根据2003年韩国恐怖片《蔷花红莲》重拍版。这是一个女孩与继母的情感纠葛故事，起初甚至让人怀疑继母在想法设法谋害女孩，直至最后小女孩精神病态中的幻想，也正是如此，才酿成灾难。本片让人自始至终处于紧张、猜忌与不安。

（4）《乘客》（Passengers）2008年美国哥伦比亚三星公司出品。一架飞机 Read More…

原定于今日正式发布的“暴风门”特别版，昨天上午即公开下载了。暴风影音6月1日正式宣布召回1.2亿播放器软件，就像是个真事似的，它还真把自己当根葱了！人家能够召回有故障的笔记本电池或者汽车发动机，你能够召回的了吗？巨搞笑！呵呵。。。

这次暴风宣称，将给用户100%的知情权和选择权。但是上次大面积的断网噩梦，我想很多人该会望而却步了，就像现在在超市里看见以前牛哄哄的蒙牛牛奶一样让人恶心（什么每天一杯蒙人奶，健康亿万中国人。去 TMD !）。

事实上，暴风影音不过是开源软件 Media Player Classic 的自定义版而已。没有暴风，我们照样看视频，甚至还更好！因为网络之大，牛人辈出，好产品自然有！

（1）本站极力推荐：K-lite Codec Pack。实际上，它并不是一个独立的播放器，而是一系列的影音编码解码器。安装它之后，就能够大大增强 Windows Media Player 的编码解码能力，能够播放绝大多数常用的媒体格式了。其好处是，你无需再安装一个新的播放器了。

（2）本站特别推荐：KMPlayer （绿色版）。它几乎囊括网络现有大多数的编码解码器，官方甚至还有中文版呢。几乎所有的音视频格式全可支持，另外它的功能也超强，比如有：字幕、视频捕抓、硬件加速、皮肤、快捷键、滤镜……等等；而且你还可自由设置。 Read More…

冬练三九，夏练三伏。在冬天，我写过“该锻炼身体了”。现在炎炎夏天又来了，又该锻炼身体了。我的方法很简单，每天坚持跑步 2000 米，大汗淋漓之后，冲凉一下，人感觉特别有精神和活力。呵呵。。你呢？夏天你如何锻炼身体？

三伏天（7月、8月）是一年中最热的时节，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，这样气候真是恶劣。很多人几乎都这么认为：这么炎热的天气，不活动浑身上下都出汗，更不要说再锻炼身体？罢了罢了。

事实上，在炎热的夏季，不爱体育锻炼的人，越是怕热越觉得热，越不活动，肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼，能使皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力。

《环球科学》2009年第5期有篇文章“六种习惯提升大脑活力”认为，运动可以增加大脑的血流量，将更多的氧分、能量和营养物质运送给忙碌的神经细胞，从而改善情绪并提高表达能力；而且还认为，边运动边听音乐，运动效果会更好（怪不得很多人在活动的时候，都带着MP3呢。下次一定要学习一下么）。

夏天最简单可行的锻炼方法还是跑步、单双杠或者打篮球等等，对场地和器材 Read More…