今天从新加坡早报网上看到一则惊世骇俗的消息：多吃水果易患肝癌（一定要猛击查看究竟）。我相信这份研究报告的真实性与严肃性，因为这是由日本《读卖新闻》报道，而且这项研究是由日本厚生劳动省（卫生与人力部）的研究小组对约2万名40岁至69岁的中老年人进行了长达12年的跟踪调查（不容易啊）。

日本的这项研究首先肯定的是，多吃蔬菜的人肝癌发病率最多可降低40%；但是不要过多吃水果，比如苹果、香蕉等等，因为会增加罹患肝癌的风险。在我们国内，蔬菜一般比水果要便宜一些，所以基本上也能够大致做到多吃蔬菜，少吃水果了。

我们传统的“文化瑰宝”——中医，数千年来一直坚持水果就是天然的药物，当然是多多益善了，叫做什么所谓的“食疗”。另一方面，我们打小就接受了这样一条科学的常识：水果中含有丰富的微量元素，尤其是维生素C。而现在的研究则进一步明确了：水果有益但适量（？）。

其实在现实生活中，无论什么事情，适度原则当属正常，注意一下未尝不可，要不然怎么会有“小米饭吃多了也会撑死人”的美丽传说呢！至于日本的这项研究是否八卦，尚待观察。

在生活中，人需要的是动力，而不该是压力。前者会推动你往前走，而后者只能增大你的阻力。我们常说，人需要有一定的压力才能有动力，其实这不过是一句最无用的废话。一般情况下，我调解生活的方式，大多无非就是看电影、听音乐，而不是有人说的看休闲书，哪怕是画册也不。

今天我却打破常规，玩了一把时尚：这就是传说中的赛车，而且是极品赛车9。我一向对电脑游戏或者网络游戏不曾涉入，因为感觉除了要花费大量时间外，大多数游戏本身设计的也都比较复杂，鼓捣半天也不知如何玩，比如反恐精英（CS），只能自叹无能。因为既然是玩，当然就不能太伤脑筋吧。赛车游戏应该是非常容易上手的，只是要考验你的技术与经验罢了。极品赛车9果然与众不同，在大城市里上演玩命游戏，亲临其境，逼真形象，即便《非常人贩》也不可比拟的，当然也就更心跳、更刺激！Oh， Yeah！

极品赛车9还真是好东西！如果对其完整中文硬盘解压版（绿色免安装）有兴趣，看这里啦！

一、在天亮的时候，如果你懒得起床，要随时作如是想：“我要起来，去做一个人的工作。”我生下来就是为了做那工作的，我来到世间就是为了做那工作的，那么现在就去做那工作又有什么可怨的呢？我既是为了这工作而生的，那么我应该蜷缩在被窝里取暖吗？

二、“被窝里较为舒适呀。”那么你是生来为了享乐的吗？简言之，我且问汝，你是被动的还是主动的要有所作为？试想每一细小的植物，每一只小鸟、蚂蚁、蜘蛛、蜜蜂，他们是如何第勤于操作，如何的各尽其职，以组成一个有秩序的宇宙。那么你可以拒绝去做一个人的工作吗？自然命令你做的事你还不赶快去做吗？

三、“但是一些休息也是必要的呀。”这我不否认。但是根据自然之道，这个要有限制，犹如饮食一般。你已经超过限制了，你已经超过了足够的限量了。但是讲到工作你却不如此了，多做一点儿你也不肯。

以上是古罗马皇帝奥勒留在《沉思录》中的高见。自古以来，有操守有修养的哲学家历代都不乏其人，位居至尊、叱咤风云的皇帝也是史不绝书，但是以一世英主而兼苦修哲学家则除了奥勒留外恐怕没有第二人。这为旷世奇才在1800多年前就已经为我们提供了如何不再早晨睡懒觉的办法。那么，你明天还有理由睡懒觉吗？

Twitter 是微型博客 Microblog 的杰出代表，在世界范围内越来越受到欢迎。然而你有没有想过，用最流行的博客程序Wordpress也能够大玩一把微型博客？

答案是肯定的。前两天发现茄咧啡做的比较不错，应该是这方面的代表了。这种表现方式打破了传统 WP 的博客使用方法，设计比较简单，但却在一定程度上表现出了显微型博客的一些特色，初具 Twitter 的架构模式。不过既为博客，互动功能当然不可缺少，否则也就只是自己的公告板，属于自言自语了。

当然了，我想很多的 Wordpress 高手一定会在这条路上继续钻研，直至具有类似 Twitter 的发送 Direct Messages 或者 Follow 等一些重要的功能。如果真的实现了这一步，相信是对 Wordpress 的另一次革命性的发展。我们拭目以待（or 翘首以待）！抢先尝试者当然不可错过，继续移步下去。 Read More…